Интернет магазин товаров. Интернет магазин товаров для животных. Magizoo ru интернет магазин товаров для животных.
  • студийная вспышка
  • оборудование фотостудии

magizoo ru интернет магазин товаров для животных

коттеджный поселок

Главные овощные диеты: капустная диета, морковная диета , картофельная диета Овощи имеют гигантскую ценность для нашего организма благодаря нужным витаминам и минеральным субстанциям, они содействуют не только лишь похуданию, да и общему очищению и оздоровлению организма – другими словами можно смело гнаться сходу за несколькими зайцами. В особенности полезны овощные диеты для тех, кто сетует на нередкое увеличение давления либо его чувствительные скачки вверх-вниз. Основная овощная диета Дневная норма овощей 1,5 кг. Рекомендуемые продукты: - свежайшие овощи (морковь, кабачки, зеленоватая фасоль, - огурцы, салат, тыква, картофель, зелень) - свежайшие фрукты (яблоки) - нежирное молоко, йогурт, кефир, ометана, творог - овсяные либо кукурузные хлопья - ржаной либо зерновой хлеб Примерное меню на один денек: 1-й завтрак — салат из натертой моркови, овсяных и кукурузных хлопьев, залитых нежирным молоком. 2-й завтрак — огурец. Обед — салат из всех овощей и 2 вареные картофелины с растительным маслом либо сметаной, кусочек ржаного хлеба. Полдник — красноватый болгарский перец. Ужин — салат из всех овощей с растительным маслом. Капустная диета Капустная диета является высокоэффективной - сначала благодаря низкой калорийности самой капусты, составляющей базу диеты. При этом при низкой калорийности капуста содержит большая часть нужных организму витаминов, минералов и растительной клетчатки (стимулирующей кишечный тракт). Меню капустной диеты на 10 дней (традиционная капустная диета ): Завтрак: зеленоватый чай, кофе, негазированная и неминерализованная вода Обед: салат из свежайшей капусты и моркови на растительном (лучше оливковом) масле. Вареная говядина, курица либо нежирная рыба менее 200 гр. Ужин: салат из свежайшей капусты, одно перепелиное (половина куриного) яичко, одно яблоко либо хоть какой другой фрукт (не считая банана). Не позже, чем за 2 часа до сна испить стакан обезжиренного (1%) кефира. Салат из капусты в хоть какой момент может быть заменен капустным супом с овощами (можно чередовать) - на количество съеденного супа капустная диета также не накладывает никаких ограничений.